Grazie di esistere ma non dovevate disturbarvi

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Far ridere consapevole

Posted on : 15-12-2011 | By : arny | In : Miniclown, zen

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Far ridere senza metodo, basandosi sull’istinto e su quel che di buffo c’è in te. Stranezza, bizzarria e immotivata euforia: vivere e far vivere ciò che si muove e no intorno a te. Armonizzare, far coesistere quel che s’incontra. Dunque tutto ciò in cui inciampiamo è una fortuna da accogliere con gioia.

La consapevolezza, l’esserci del momento, esiste nel pericolo o nella dimensione teatrale. Anche adesso che scrivo, dove cosa vado ad aprire?
Sveglio dunque, attraverso la dieta vegana, la respirazione zen e la pratica yoga, gioco e accoppiamento.

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Oggi Steve Jobs vive

Posted on : 06-10-2011 | By : arny | In : zen

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Da piccolo pensavo che Steve fosse un creatore di splendide lampade da tavolo! Abitavo in Olanda negli anni 80 e mi capitava di vedere questi bellissimi oggetti caratterizzati da una fessura e mela colorata sul davanti…
Erano i primi microcomputer della Apple, due ragazzi appassionati d’informatica che avevano iniziato a fare i primi lavori nel garage di famiglia.
Oggi Steve muore a 56 anni ma continua a vivere tra noi con il suo lascito rivoluzionario d’avanguardia tecnologica.

Addio Steve!

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33 modi per essere creativi

Posted on : 30-08-2011 | By : arny | In : chi è me?, zen

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1. fai delle liste;

2. porta un blocco note ovunque;

3. scrivi liberamente;

4. stai lontano dal computer;

5. diventa ultraterreno;

6. non affliggerti;

7. prenditi delle pause;

8. canta sotto la doccia;

9. bevi caffè/the;

10. scopri le tue radici;

11. ascolta musica diversa;

12. sii aperto;

13. circondati di persone creative;

14. ottieni risposte;

15. collabora;

16. non rinunciare;

17. pratica, pratica, pratica;

18. permetti a te stesso di fare errori;

19. vai in posti nuovi;

20. guarda film stranieri;

21. conta le tue fortune;

22. riposati;

23. prenditi qualche rischio;

24. rompi le regole;

25. fai più di quello che ti piace;

26. non forzare;

27. leggi una pagina del dizionario;

28. crea un quadro, dipingi;

29. smetti di provare ad essere perfetto come qualcun’altro;

30. hai un idea? scrivila;

31. tieni pulito il tuo ambiente di lavoro;

32. divertiti;

33. porta a termine qualcosa;

ripreso e tradotto da: todayandtomorrow

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Puó un naso rosso fare un clown?

Posted on : 27-08-2011 | By : arny | In : Miniclown, zen

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Può un naso rosso fare un clown? Più si che no, dico io.
Indossare quel rosso vivo sul naso fonde un alto grado d’attenzione alla persona che lo indossa, quasi lo costringe a ricordarsi di sé, coinvolgendo corpo e psiche. E quanto più è coinvolto e insieme spensierato in una sorta di gioco paradossale, interagendo con l’energia del suo pubblico, improvvisato o pagante che sia, tanto più il gesto aggraziato e puntuale sgorga perfezionandosi nella ricerca personale del fare.

Come disabituarsi alla cultura industriale fatta di ripetizioni sterili, indifferenza al mistero che ci avvolge e ci nutre?
Beh, ricordarsi di essere qui e ora improvvisando uno spettacolo a base di naso rosso e una peculiarità buffa o sconveniente della propria persona amplificando ora quel difetto, ora quella disgrazia per liberare energia di non detto (per antisociale vergogna e senso di colpa). Il pubblico, come un animale, si accorge, fiuta che accade qualcosa di vero, un invento che segue l’evento che li ha catturati…

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Adesso, qui e ora!

Posted on : 25-08-2011 | By : arny | In : zen

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Il giorno più bello della mia vita è adesso. Qui e ora. Ricordarmi che ci sono qui adesso. Non io, ma il mio essere.

Con il mio respiro e nel respiro, la mia sensibilità e vivacità,  naturalmente comico e per questo unico vibro all’impatto di quello che m’investe bello o brutto che sia.

Smetto il ricordo, il rimembro. Il futuro collassa insieme al passato perchè c’è solo l’adesso. Non manca niente adesso. Cosa volere di più? Porterò il presente sempre con me e vivrò per sempre. Se comincio a pensare allora cominciano i problemi, le pre-occupazioni, i sovra-pensiero.

Dopo l’incidente che mi ha segnato il viso, come si vede dalla foto, basta una stirata e le pieghe si assottigliano nella poesia…

Invento, vento che colgo da dentro. Quel dentro indecifrabile che accolgo e sviluppo nel fare arte.

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Menomale che Erasmo c’è!

Posted on : 23-08-2011 | By : arny | In : Miniclown, zen

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Ecco un altro uomo dall’animo profondamente clown che ha transitato negli anni di questi secoli. Uomo invischiato nel sociale ma profondamente “fuori” come legger si voglia…

Ecco un estratto di questo Erasmo o Orgasmo che dir si voglia…

“Osservate con quanta previdenza la natura, madre del genere umano, ebbe cura di spargere ovunque un pizzico di follia. Infuse nell’uomo più passione che ragione perché fosse tutto meno triste, difficile, brutto, insipido, fastidioso. Se i mortali si guardassero da qualsiasi rapporto con la saggezza, la vecchiaia neppure ci sarebbe. Se solo fossero più fatui, allegri e dissennati godrebbero felici di un’eterna giovinezza. La vita umana non è altro che un gioco della Follia.”

caffe-arnaldomangini

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Plasmon

Posted on : 12-08-2011 | By : arny | In : vacanza, zen

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Sono passati 12 giorni dall’incidente in bicicletta.

Ieri mi hanno tolto i punti sotto il mento e il 24 andrò al Maxillo Facciale di Pisa a fare i controlli sullo stato della mandibola.

Strana la vita! Ogni settimana percorro da solo migliaia di km in tutto il mondo per lavoro. Faccio parecchi sport traumatici, come il calcetto quasi tutte le settimane, free climbing, skateboard, pugnette al computer davanti ai siti porno, ecc. e mi vado a schiantare per terra con la bici alla prima passeggiata innocente, davanti ad un semaforo! Mavv….

Ormai la mattina sono diventato plasmondipendente, una strana dipendenza che prende in modo particolare tutte quelle persone che non possono masticare cibo ma solo succhiare succhiare succhiare da una cannuccia!

Gna faccie cchiù!

Con affetto,

Jonny Mandibola

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Comincio a stare meglio!

Posted on : 10-08-2011 | By : arny | In : vacanza, zen

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Sto meglio! Leggermente meglio…

(dopo l’incidente del primo di agosto quando caddi dalla bici e mi ruppi la mandibola)

A vedermi dal di fuori non sembra nemmeno che io abbia avuto un incidente! Ma provate a farmi una domanda ed ecco che ti accorgi…

Con la bocca tappata non rompo più di tanto i maroni a chi mi sta vicino! Il problema è il mangiare: posso ingerire solo liquidi…

In cucina il Bimby (frullatore) lavora quasi a tutte le ore del giorno e mi toccherà pagargli anche gli straordinari, anzi. Adesso che ci penso, ho paura che le spatole siano da cambiare!

Frullati, pappine, cremine, frappè, omogeneizzati, brodini: viaggio con internet sempre a portata di mano per curiosare su come cucinare qualsiasi cosa mi capiti a tiro! (stavo facendo un pensierino anche su come poter cucinare il mio gatto Matisse)…

io-in-cucina

Porto la barba lunga per nascondere al meglio i punti che mi hanno dato sotto il mento: 6.

Faccio attenzione a non affaticarmi troppo anche se ho ripreso a dipingere di buona lena e ho un quadro da consegnare per Novembre.

Per uno che è sempre in viaggio come me, fermarsi di colpo ed essere costretto a stare in casa per quasi un mese, è spunto di riflessione. Meditare sul senso della vita. Guardare gli altri persi ciascuno nel proprio vortice e stare attenti a non farsi “infinocchiare”… leggere libri, scrivere, rispondere ad un amico con il dovuto tempo, interrogarsi a che cosa sono, dove vado e soprattutto ai perchè…

Un altra lezione importantissima che ho imparato: assicurarsi contro gli infortuni! Con meno di 500 euro all’anno a quest’ora c’avevo il mio stipendiuccio e invece…

Vi saluto e ringrazio tutti gli amici che mi sono stati vicini e che mi hanno dimostrato un affetto straordinario.

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Finalmente incinto!

Posted on : 11-07-2011 | By : arny | In : zen

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Finalmente sono rimasto incinto! sono strafelice!!! C’è quest’insistenza ad avere la pancia gonfia.
Il mio personal trainer dice che devo smettere di bere birra e alcool in generale.

Jung invece considera il figlio in grembo un simbolo del “Puer aeternus e del suo potenziale di rinnovamento. ” Il bambino che deve nascere è figlio dell’individuazione ancora inconscia. Egli è il futuro ancora in potenza”.

In generale la gravidanza nei sogni è un’immagine di grande potenza che va collegata ad una probabile “fecondità” del sognatore nell’ essere aperti e ricettivi verso ciò che la vita porta, ed avere la capacità di elaborare e trasformare le esperienze per il proprio benessere e la propria maturazione…

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Quello che inferno non è

Posted on : 04-07-2011 | By : arny | In : zen

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“L’inferno dei viventi non è qualcosa che sarà; se ce n’è uno, è quello che è già qui, l’inferno che abitiamo tutti giorni, che formiamo stando insieme.

Due modi ci sono per non soffrirne.

Il primo riesce facile a molti: accettare l’inferno e diventarne parte fino al punto di non vederlo più.

Il secondo è rischioso ed esige attenzione e apprendimento continui: cercare e saper riconoscere chi e cosa, in mezzo all’inferno, non è inferno, e farlo durare e dargli spazio.”

Italo Calvino, Le Città Invisibili

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